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秦皇岛老人旅游需要注意什么?老年人旅游要注意哪些问题?

来源:游秦网 责任编辑:游秦皇岛官方 发布于2020-03-18 15:54:19 196 分享:

随着时代的发展,老年人对于精神层面的需求不断提高,在外旅游成为老年人休闲时间的选择,那么老年人在外旅游时需要注意哪些问题呢?

  随着时代的发展,老年人对于旅游的需求越来越高,老年人因为年事已高行动不便,在旅行期间需要注意很多问题,下面小编就为大家介绍老年人出门旅游需要注意的具体事项。

  老年人在旅游时要注意身体健康

  老年人旅游时要注意身体健康

  老年人在旅游前要进行身体检查,然后根据医生建议慎重决定是否出游。患有高血压、心脑血管、癌症、胃溃疡、癫痫或哮喘等疾病的老年人不宜出游。老年人外出旅游要携带对症治疗药物,要预防感冒、腹泻和晕车等常见问题。

老年人在旅游时要注意饮食卫生

  老年人旅游时要注意饮食卫生

  老年人外出旅游时饮食要节制,多吃清淡、易消化的食物,少吃油腻的食物,切忌暴饮暴食。吃海鲜的时候要谨慎,海鲜要新鲜和炒熟,可以适量喝点白酒起到杀菌作用。不要饮用冷饮或者冲凉,避免急性肠炎。

老年人在外旅游穿戴也要注意

  老年人旅游穿戴也要注意

  老年人外出旅游时,要根据目的地和自身特点选择穿戴。炎热地区要穿透气吸汗和宽松的衣服,准备好太阳镜和扇子。山区旅游时要准备好防寒衣服,避免因为温差较大导致感冒。老年人不宜穿平底旅游鞋,最好选择跟低、柔软的防滑鞋和布鞋。

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